朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はくるみ&チーズロール。今朝はそれほど寒くはありません。4寺頃に目が覚めて、二度寝は出来ないのですが、身体が重くてなかなか起き上がれない。
眠れはしませんが、疲れてはいるようです。疲れているのに眠れないって、あまり良くないですよね。

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今日はくるみ&チーズロール。外は雨でかなり寒い感じ。一昨日の晩、薄い掛け布団を出して正解でした。
快適なはずですが、今朝も早朝覚醒。早朝とは言っても、今朝は4時前くらいでした。疲れがかなり溜まっている感じですが、ちゃんと眠れないのは…。

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今日はくるみ&チーズロール。外は雨。涼しくて眠りやすいはずなのですが、今朝も早くに目が覚めてしまいました。
もう頭がおかしくなりそうに眠いのだが…。

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今日はくるみブレット。スライスチーズをのせてみました。久しぶりのチーズです。
今朝も3時頃に目が覚めてしまいました。うつらうつらした様な、半分頭で色々考えてしまって、ちゃんと二度寝は出来ず。
今日は、健康診断を予定してましたが、体調が悪く延期してもらいました。10月の予定です。

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今日は揚げパン。甘くて美味しく、高カロリー。
珈琲は香る珈琲をハンドドリップ。
今朝も早くに目が覚めましたが、平日より朝が遅いので、6時くらいから少し寝る事が出来ました。昼間眠くても、昼寝出来ないので睡眠負債の返済が追いつかない。
この週末は、お仕事関係しないつもりでしたが、頭の中に残っていて気になってしょうがない。夕方には、またお仕事始めるかも知れない。

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今日はくるみブレット。週末ですが、普段と一緒。珈琲は、豆からひいてハンドドリップして週末気分。
昨日の晩はお酒を飲まずに、眠剤を飲んで布団に入ったのですが明け方まで眠れず…。眠った後も、浅い眠りで何度も起きてしまいました。週末なのに、睡眠負債を少しも返済出来ず。

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今日はくるみブレット。
早起きでしたが、その予定よりも１時間以上前に目が覚めて二度寝出来ず。頭が痺れる〜！

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今日はロールパン。もち麦入りロールパンです。冷凍です。
体調良くないですが、食べておきます。

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今日は、もち麦入りロール。いつもはオーブンで炙っていますが、今日はレンチンしてみました。ふわっとなりますが、冷めるのが早いか？
今朝も早朝覚醒してしまい二度寝出来ず。体と言うか、頭が難儀です。

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今日はロールパン。
もち麦入り。

昨日の晩寝たのが遅かったのですが、それでも早朝覚醒。月山道を往復した日は、それなりに疲れて眠れることが有ったのですが、それもない。
涼しくて寝やすい気候のはずなんですが。

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