朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はクラッカー。珈琲は豆から挽いて、ハンドドリップ。機械に任せても良いのですが、お休みは少しだけ時間をかけてます。
昨晩は、ノンアルコールにして、眠剤を飲んで寝ました。途中のはっきりした覚醒は3度ほどでしたが、それは寒くてトイレに起きた感じ。起きてもフラフラしたので、薬は効いているのでしょうか？とは言っても、明け方は、やはり浅い眠り。なかなか難しいなぁ。

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今日はバターチョコスティック。何度が目を覚ましながらの浅い眠り。
物凄く涼しく、寒いくらいの朝です。昨日は布団を出しました。

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今日はバターチョコスティック。今朝は物凄く涼しい。
寝やすいはずですが、それでも4時には眼が覚めてしまいました。連日長距離移動で、疲れは溜まっていて、二度寝は出来ませんが浅い眠りでウツラウツラ。
今日は久しぶりに市内です。

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今日は、バターチョコスティック。
ちょっと前から雨になり、湿度も気温も上がって来ました。
今朝は起床予定の1時間くらい前まで眠れました。それでも昨日寝たのが遅かったので、寝不足は抜けない。

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今日はバターチョコスティック。
とっても眠い。
昨日戻りが遅くなって、寝たのも遅く1時頃だったのですが、3時半ころに眼が覚めて二度寝が出来ませんでした。頭がヘンですが、眠れなくて頭がヘンなのか？頭がヘンで眠れないのか。
昨日は300キロ近く走って、一昨日も新潟から山形まで走って疲れているはずなのですが眠れない！
頭と体がヘンになりそう。いや、なってるか？

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今日はバターチョコスティック。外は霧雨程度の雨。窓を閉めて寝たら、意外と暑かったです。
昨日寝たのが遅くて1時頃になってしまいました。4時には眼が覚めてしまい、相変わらずの寝不足気味。
日中の雨は、激しくなるのでしょうか。

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今日はパニーニとパイ。パニーニは、ポテトサラダのパニーニ。パイは、紫芋。美味しい！

昨日も寝たのが2時頃と遅かったのですが、朝は5時頃に覚醒。暑くなるのが早くて、布団の中に長くはいられない。

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今日はホットケーキ。
昨晩新潟に帰って来ました。当日中ではなく、日をまたいでしまい、寝たのが3時ころですが、5時くらいにはまた眼が覚めてしまいました。
山形市と違って、新潟市はまだ朝晩も暑い。遅くまで寝ていたいが、暑くて寝ていられない！

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今日はくるみ&チーズロール。外はまだ涼しいですが、日中は30℃超えるらしい。
今朝はまた4時頃に眼が覚めて二度寝出来ず。週末で、疲れているのに眠れないのが辛い。体もですが、頭が辛い。思考が回らない。
って最近毎朝書いていますね。どこまで、この状況が続くのか

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今日はくるみ&チーズロール。今朝はそれほど寒くはありません。4寺頃に目が覚めて、二度寝は出来ないのですが、身体が重くてなかなか起き上がれない。
眠れはしませんが、疲れてはいるようです。疲れているのに眠れないって、あまり良くないですよね。

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