くるみ&チーズロール

今日はくるみ&チーズロール。デザートにバナナ。
昨夜は安定剤と眠剤フルセットで就寝。明け方一度目が覚めましたが、二度寝王国に入国成功。ただ、影響が残っているのか寝起きが少し辛い感じ。
もう少し早く就寝した方が良いのか。

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