朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はベタチョコ。
そして美味しい豆から挽いた珈琲。
今朝は12時過ぎに目が覚めて、その後3時頃まで眠れず、眠剤を飲んだものの6時頃には再度目が覚めてしまいました。眠いのですが眠れない…。

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今日はシライシパンさんのホイップメロンパン。
昨日安定剤と睡眠薬で、5時まで眠れました。5時に起きた時は、まだ軽く頭もふらっとした感覚がありますが、そんななので6時過ぎに二度寝に入り、ゆっくり眠れました。もう少し眠ることが出来そうでしたが、7時半からのラヂオドラマを聴こうと起きたのですが、全然頭に入ってない…。

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今日はくるみ&チーズロール。デザートにバナナ。
昨夜は安定剤と眠剤フルセットで就寝。明け方一度目が覚めましたが、二度寝王国に入国成功。ただ、影響が残っているのか寝起きが少し辛い感じ。
もう少し早く就寝した方が良いのか。

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今日はくるみ&チーズロール。今朝は2回くらい目が覚めてからの、二度寝三度寝に手間取って体が重い。なかなか寝付けなかったのも、疲れの要因かも知れない。素直に睡眠薬を飲めば良かったのですが、布団に入るまでイケそうな気分だったので飲まずに布団に入ってしまった…。

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今日はくるみ&チーズロール。外は雨で雪にはなっていないので、少しは暖かいのでしょう。それでもキッチンは激寒！
昨日の晩は、眠気が有るのに寝入れなく1時過ぎに睡眠導入剤を投入。朝は5時前に目が覚めてしまった。しかも寝違えたような首の痛み。
スッキリとはしない朝です。

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今日は、塩バターパンとキウイ。これから山形に向かいますので、少し早起き。まだこの季節は外が暗い。

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今日は、塩バターパンとキウイ。今朝は何度も目が覚めましたが、安定剤だけで睡眠薬なしで、二度寝三度寝出来ました。

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今日は、甘いウグイスあんのパンと、固いエピ。
今朝も24時過ぎから何度か目が覚めて、いよいよ3時頃にあきらめて眠剤投入。それでも6時には目が覚めてしまった。

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今日はパン屋さんのパン。パン工場ではなく、パン屋さんで買って来たパン。そしてキウイフルーツ。今週は、ずっと豆から挽いて珈琲を落としてます。価格はそれ程ではない豆ですが、美味しい豆でした。

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今日は超熟ロール。そしてキウイ。昨晩は寝汗はひどくはありませんでしたが、24時過ぎに目が覚めて二度寝出来ず…。
睡眠導入剤に頼りました。2時頃に薬で寝て、6時には再度覚醒。寝汗がひどい日より、目覚めは良い。

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