朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はチョコパンと、デザートにキウイ🥝。
起きて年越しをしたので、いつもより遅くに目が覚めました。そして二度寝王国に無事入国になりました。
外は、雪がチラついていますが、積もってはいません。さあまた起床時間を平日に戻していきましょう。

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今日はアンパン。フランスパンみたいな、硬い生地のアンパン。
今朝は無事二度寝王国に入国完了。いつもより暖かい朝な感じですが、午後から寒気が入ってきそう。

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今日はゆめちから入り、塩バターパン。
昨日は薬なしで布団に入ったのですが、2時まで眠れず睡眠導入剤導入。朝は5時から目が覚めてしまいました。昨日が朝遅かったからからかな？

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今日はネオバターロールのレーズン。そして目玉焼きにソーセージ。おやすみは、朝から晩まで高カロリー気味。
今朝は12時過ぎに目が覚めて、結局3時に眠剤投入。もっと早く飲めば良かったかも。まあ、おやすみなので、朝ゆっくりめなので良いのですが、明け方は布団の中でも寒い！

外は意外と良い天気。

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今日は、ネオソフト。
昨晩睡眠薬なしで就寝。一度目が覚めて、少し眠れませんでしたが、無事二度寝王国に入国出来ました。ただ、明け方は寒くて眠れませんでした。山形より暖かいはずなんですが。
いよいよ年末、テレビが特番ばかりで面白いの無い。

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今日はマロンパイとロールパン。
最近朝から食べすぎている気がする。少しづつ、体重も増加中。
昨日の晩、眠剤を半分だけ飲んで寝ました。無事5時半頃まで眠れました。早く起きて、居間のヒーターのスイッチオン。部屋が暖まるまでに珈琲入れたりしてる間が寒い。

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今日はカレーパンと、エピとかの硬いパン。辛めのカレーです。朝から、お腹いっぱい。
今朝は5時半頃まで眠る事が出来ました。そのあと、もう少し寝たかったのですが、何故か寒くて眠れませんでした。外気温自体は山形より暖かいはずなのですが。
明日から天気が崩れる様なので、今日のうちに病院など行ってこよう。

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今日はくるみブレッド。甘い食パンです。今朝は一度目が覚めましたが、二度寝王国に無事入国に成功。まだ眠気が残っていますが、薬の影響か？

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今日はくるみブレッド。食パンタイプですが、炙っただけで何もつけずに頂きます。あとはバナナも食べておこうかな。
昨日寝たのが遅かったからか、眠剤の影響が残っている感じ。少しふらつきます。薬を使うんで有れば、かなり時間配分を正確に暮さないとダメですね。でも、そこまでキツキツの生活ってストレスになりそう。寝るためにやる事、やらねばならぬ事に押しつぶされないように注意。

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今日はくるみ&チーズロール。冷凍のストックで、これでなくなります。
今朝は何度も目が覚めながらの睡眠。それでいて、なかなか布団から出られずにいました。睡眠薬や安定剤が、効いているのか効かないのか…。
今日はまた、別口の病院にも行かなければ。

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