朝書くプチ日記　そのまた別館

今日は森永製菓さんの、塩キャラメルのガレットサンド。
昨日雨が降っていないので、庭の植木鉢に水あげ。体的に涼しいうちにと思っていますが、夕方ではなく朝は涼しく蚊が活発に活動していて痒い。

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今日はPASCOさんの、ゆめちから入りのロールパン。
昨日はエアコンをつけずに就寝。見たかったドラマが始まる前から、体の調子が良くなかったので、見終わったらすぐに布団に入りました。昨晩は睡眠アプリの音楽をスピーカーから再生して、しばらくして眠りに入ることができた感じ。中途覚醒もありましたが、二度寝三度寝も出来ました。
ただ、それでも体調はまだ回復しきってない感じですが、とりあえず庭の植木鉢に水をあげました。ヒトも暑いの辛いので、根がそこにしかない鉢物さん達は、今水を貰えないと辛いだろうなと…。
お互い頑張ろうねと…。

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今日はロールパン。PASCOさんの、ゆめちから入りのロールパンです。
昨日は寝室のエアコンを短めにして、切れてから窓を開けました。そこそこ良い感じの風が入ってきて、明け方には涼しく感じるくらい。
それでも、なんか疲れた感じはあります。

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今日はバターレーズンスティック。昨日はエアコンをつけずに就寝。1時間位で眠れましたが、また1時間くらいで目が覚めてしまいました。その後、何度も大汗かいて目が覚めてしまいました。やはり2〜3時間くらいはエアコン回した方が良いのか？でも、エアコンの風や小さか音で眠りにくいのが問題。
睡眠アプリの導入音楽を聴くにも、一人ではないのでイヤホンを使うと、イヤホンしたままでは眠れないし、有線なので少しの体動でもコードが衣擦れでうるさいのよね〜。

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今日はPASCOさんの、バターレーズンスティック。日曜なのでハッシュドポテトも焼いて、カロリー摂取。
昨日も上手く眠れず、反対に朝がボケボケ。キレが遅いと言う眠剤の影響か、起きてからもボケボケ。テレビは「さわやか自然百景」をつけていましたが、福島潟はほとんど頭に入って来なかったし、そのあとの「小さな旅」は全く記憶にない…。
ボケボケしているうちに、室温が29℃を超えたので、エアコンスイッチオン。ただしエアコンをつけると節々が痛くなるのが問題。

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今日はマフィン。卵とハムを挟んでいます。珈琲はツッカーノブルボンをハンドドリップ。

昨日は寝室をエアコンで冷やして、早めにスイッチを切りました。明け方一度起き出して、窓を開けて二度寝。
昨日、一昨日と、あまり寝てないのでもっと寝たいところでした。缶ゴミの日なので起き出して、珈琲とトースターをセットしてから、捨てて来ました。

もう室温高い。

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今日はPASCOさんのバタースティック。（レーズン）
珈琲はリッチブレンドですが、味薄目。お湯を沸かして少し冷ましている間に、ゴミ捨てと植木の水あげと車の屋根を洗ったりしていたら、お湯が冷めすぎてあまり成分が抽出されなかったようです。
車の屋根は、古い車なのでそろそろワックスもしてあげないと、劣化が激しい。前回の車検時に磨いてもらったヘッドライトは、もう黄色くなってしまいました。今は夜走らないから、ギリギリ危険は少ないと思います。

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今日はPASCOさんのマフィン。
ソーセージと卵を挟んでいただきます。珈琲はサマーブレンドとリッチブレンドをブレンド。意外とスッキリ。もっとヘビーな味になるかと思っていました。
今朝は、エアコンが切れるまで眠れなくて、物凄く眠い。もう、朝ドラ見たら昼寝したい。

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今日はバタースティック。気温高めですが、湿度も高い。ジメジメしてるので、もうエアコンをつけようと思います。
明け方までエアコンをつけて寝たので、腰が痛いがしょうがない。エアコンが切れて、暑くなり始めた頃に起きて、窓を開けるといい風が入って来ていたが、夜は外もまだ暑くてダメだろうな〜。
寝てる間のエアコンは、風を受けないようにしたいが、壁に当たった風が跳ね返って、その風直撃…。

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今日はマフィン。PASCOさんのマフィンに、ソーセージと目玉焼きを挟んでいただきます。
今朝の珈琲は、ハンドドリップではなく、機械のドリッパーにお任せして、庭の鉢の水あげ。6時台はもう暑いので、植木鉢だけ。路地植えの植物さんは、自力で根を張って頑張ってください。

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