朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はフジパンさんの、ネオ黒糖ロール。

なかなかエアコンの温度調整が難しい。暑かったり寒かったり。
今朝は、窓を開けていたら涼しかったかも。

普段は3〜4時頃に一旦目が覚めるのですが、眠剤を変えてから1時頃に目が覚めるようになりました。長く効くって事だったのですが…。
実際長く効いているようで、昼頃まで眠いし、朝起き上がるのに倦怠感が強い。

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今日はフジパンさんの、ネオ黒糖ロール。
昨日の雨が激しかったので、庭の土は湿っています。1週間ほど留守にしていた間に、雑草が一気にのびた感じです。

今朝は2度ほど目が覚めましたが、夢は見ていないか記憶に無いです。

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今朝はフジパンさんの、ネオ黒糖ロール。甘くて美味しい。

昨晩から眠剤を変えました。
眠気は来るものの、周りの物音とか気になって上手く眠れず…。

4時頃まで眠れないのですが、一応睡眠効果とかあるようで、起き上がると目眩。気になるのは、普段より足が痺れて手まで震えます。

まだ効き目は残っているのが、頭が痛くふらつきます。人によっては、翌日昼過ぎまで残る人もいるとか。
合っていないのか、変えたばかりだからで、慣れるものなのか？

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今日は揚げパン。
赤城高原パーキングエリアで買ってきました。

今日から普通の平日です。
昨晩遅かったので、疲れが抜けていません。

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今日はりんごのデニッシュ。
少し少なめ。

眠りが浅く、何度か目を覚ましながらで夢も見ていましたが、水筒を階下に忘れてとりに行ったりで、夢も忘れました。

今日は少し早起きです。
少し頭が痛い。

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今日はりんごのデニッシュ。
ちょっと小さめ。後でお煎餅とか食べちゃうかも。

今朝は夢見が悪かった訳では無いと思うのですが、何度か目が覚めました。3時頃からは、もう眠れませんでした。
これも後から、少し昼寝しちゃうかも。

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今日はバターロール。
ヤマザキさんのルヴァン。
マーガリン、ちょっとはみ出してしまいました。

涼しく寝やすかった感じもしますが、背中の汗がひかず何度か目が覚めてしまいました。

夢は宗教関係や、記憶に無いベビーな感じでした。

今は窓を開けていると涼しい。

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今日はバターロール。
珍しくヤマザ◯さんです。

今朝は、窓を開けていると涼しい。

昼間はまた暑くなるのか、それともこのまま秋になる…。なんてことはないでしょうが。

今朝の夢は、自由のない世界でした。銃がない世界ならいいのにね。

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今日は越後川口名産、ひげニンニクのぱん。
本当に鼻の奥に少し香るくらいです。

今朝は何度か目が覚めましたが、涼しく二度寝も出来ました。

夢の記憶はありません。

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今日はピザ。
ちょっと遠出するので、早起きです。
まだ涼しいので、庭の水撒きは楽できました。普段も、この時間がいいかも。

まだかなり眠い。

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