朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はパスコさんの十勝バターレーズンスティック。

今朝も暑く、お日様も眩しくてなかなか寝てられない。
それでも、頑張って布団の中にいますが、脳が布団の中は眠るところではないと記憶してしまってそう…。

少し早くに起き出して、庭の水撒きですが、あともう少し早く起きないと時間が足りない。

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今日はパスコさんの十勝バターレーズンスティック。

今朝も庭の水撒き。
いつもより少し早く起き出しましたが、早起きしても暑い。

4時くらいが、一番涼しいのですが、その頃は寝ていたい…。

中途覚醒の回数は、昨日より1回くらいは少なかったかもしれません。もっとキッチリ寝たい。

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今日はパスコさんの十勝バターレーズンスティック。
レーズンは価格高騰で、控えていましたが、何故か今回割安だったそうです。

昨日の晩は暑く、100分毎に目が覚めて寝た気がしない…。

今日も暑くなりそうです。

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今日はフジパンさんの全粒粉入りロール。マーガリン入り。

昨日昼間エアコンを使っていたので、竹シーツも冷えていました。土日は熱がこもった状態のままの熱帯夜だったので、全く眠れませんでしたが、今朝は少しは眠れました。
窓を開けているので、朝4時以降は眩しくてダメですが、それでも少しは眠れました。

それを見越して早寝をすればなのですが、早い時間は気温が下がっていないので、それはそれで難しい。

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今日は全粒粉入りロール。
昨日は夜から明け方まで、ずっと室温が30℃を超えたまま。
白湯も冷めなく、熱くてなかなか飲めず脱水気味。
頭が痛くて、プチ気持ち悪い。

それが原因で朝食遅めではなく、今日から水撒きを朝食前にしたのですが、体調不良で起き出すのが厳しく、そのため朝食が後送りになりました。

今週は、ずっと晴れの予報なので、もう少し夜の寝方を考えないと、朝の水撒きにも影響しそう。

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今日はコストコさんの、ブルーベリーマフィン。
半分はトースターで炙ってます。

今朝は4時頃から起きていますが、庭の水撒きは7時をまわってから。もう暑い。

丁度蚊も活発に動き出す時間。
もっと早くか、30℃を超えると蚊も大人しくなる？

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今日はフジパンさんのネオ黒糖ロール。珈琲はカルディさんのツッカーノブルボン。
ハンドドリップでゆっくりしてます。

昨日は0時をまわっても29℃の室温でしたが、明け方には27℃。カーテンを開けていると眩しくて、今朝も閉めに一旦起き出しました。
二度寝に時間がかかって、今かなり眠い。

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今日はフジパンさんのネオ黒糖ロール。デザートの牛乳寒天は、これで最後。
明日はパンだけです。珈琲の豆だけ良い物にします。

昨日は足の痺れがひどくて、痛くて眠れなかった…。涼しかったので、非常に勿体無い。
かなり眠い。

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今日はフジパンさんのネオ黒糖ロール。デザートは、牛乳寒天とスイカ。
スイカは初モノ。
長生きするぜ！

今朝は涼しかったですが、なんだか上手く眠れてなかった感じ。
寝ている時から頭が痛い…。

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今日はパスコさんの塩バターパン。デザートは牛乳寒天。

昨日は寝室の室温、なんとか30℃以下で無事眠れました。
とは言っても、寝入りの時間帯は、まだ暑く深い眠りではなかったようです。

室温が下がる時間まで夜更かしした方が、身体には良さそうですが、そうすると朝が辛いですよね。
明け方は、窓やカーテンを開けているので、朝日が眩しい。今朝は4時にカーテンを閉めてに起き出しました。

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