牛乳寒天

charu

日記といっても基本的に朝のうちに書く日記。
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今日はパスコさんの塩バターパン。デザートは牛乳寒天。

昨日は寝室の室温、なんとか30℃以下で無事眠れました。
とは言っても、寝入りの時間帯は、まだ暑く深い眠りではなかったようです。

室温が下がる時間まで夜更かしした方が、身体には良さそうですが、そうすると朝が辛いですよね。
明け方は、窓やカーテンを開けているので、朝日が眩しい。今朝は4時にカーテンを閉めてに起き出しました。

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