朝書くプチ日記　そのまた別館

今日は、塩バターパン。まだ買い置きもふわふわです。
今朝は目覚ましのアラームの、1時間前に目が覚めて二度寝出来ず。
涼しい朝ですが、日中は28℃くらいまで気温が上がりそうです。

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今日は塩バターパン。
ヨーグルト多め。
最近、起きたい時間の2時間から3時間程に目が覚めてしまうのですが、今朝は1時間前。寝たのが遅かったので、睡眠時間が増えたわけではない。
睡眠不足が溜まってきて、かなり身体が難儀な感じ。

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今日はバタースティック。そしてヨーグルト。今朝は起床予定時刻より3時間ほど早くに目が覚めて、その後眠れず…。眠っていた時間より、ただ目を閉じていた時間の方が長かった。眠れないのにじっとしているの、結構辛い。

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今日はバタースティック。そしていつものヨーグルト。
今朝は少し早起きのつもりでしたが、それよりも早くに目が覚めてしまいました。なんとなく心がざわついて二度寝出来ず。

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今日はバタースティック。
今朝も4時頃に目が覚めました。その後の二度寝は出来たような出来なかったような…。かなり浅い眠りで、半分意識が有るのが続いた感じ。

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今日はバタースティック。
今朝もうまく眠れませんでした。頑張ったのですが、駄目でした。
まあ頑張ってどうにかなるものでもないのか。
今日はかなり涼しい。暑いの苦手なので、このまま秋になったら良いのに。でも暑いくらいの方が、体には良いのか？手荒れの症状ももだいぶ良くなって来ました。

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今日はバタースティック。いつもの平日と同じ朝食。お休みの日は、少しくらいはスペシャルでゆっくりとした朝食を楽しみたい気もしますが、いつもと同じと言う事が当たり前で良い事なのか。
この後、ゆっくりとハンモックに横たわり、読書とかってなれば格好も良いのでしょうが、急いで掃除や洗濯、買い物などバタバタしなくては。
今朝も早めに目が覚めてしまい、勿体無い気がしてます。

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今日はバタースティック。
外は激しい雨が降っています。
明け方一度目が覚めましたが、その後うつらうつらしながら身体が重い。出張の疲れが溜まっている感じ。
今日を乗り切りがんばろう！

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今日はビュッフェスタイルの朝食。クロワッサンとヨーグルトと玉子など。気分を変えて、違うパンを食べてみても良かったかな、
今朝も暑く寝苦しく、何度も目が覚めましたが、二度寝三度寝を繰り返し朝まで、一応眠れました。
午後から山形に向かいます。

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今日はバイキング形式の朝食。選んだのは、普通にパンとヨーグルトと珈琲。
みんな、かなり盛っていますが、普段からあんなに食べるのでしょうか。
今朝はまた2時頃に目が覚めて二度寝出来ず。血圧が高めですが、高くて眠れなかったのか、眠れなくて高いのか。

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