朝書くプチ日記　そのまた別館

今日は、フジパンさんのえびすかぼちゃリング。
かぼちゃあんが美味しい。ヨーグルトにはキウイ🥝をトッピング。
今朝も早朝から、高原ラインを攻めるライダーさん達の爆音が、5時頃から炸裂してて目が覚めました。一昨日辺りから、鼻水と頭痛がとまらず体調不良。キチンと眠れたら、快復も早いのか？
高原ライダーさん達は元気ですが、仮面ライダーは本日お休みです。

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今日はくるみ&チーズロール。土曜日お休みですが、普通の朝食。でも、珈琲は豆からひきました。
今朝は5時頃から、大型バイクが表でうるさかった。土曜日だからか夏休みなのか。
疲れているから眠れるだろうと、耳栓をせず寝ましたが、何度か起きちゃたので、耳栓して寝たほうが良かったかな？

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今日は、ホテルで朝食。クロワッサンを一つ頂きました。
昨夜食べ過ぎだ感じですが、朝もちゃんと頂きます。
今日も午前中会議で、午後から帰路につきます。

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今日はホテルで朝食。
会議で長崎に来ています。今朝は3時に目が覚めてしまい、その後眠れず…。5時ごろからウトウト出来そうでしたが、お腹が痛くて眠れず。夏バテかな？

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今日はくるみ&チーズロール。
やはり眠りが浅い。夜は涼しいのだが、浅い眠りでスッキリしない。3時頃から、何度も覚醒してしまう。耳栓効果で、外の音はだいぶ防げるのですが、今朝は耳の中が痒くて目が覚めた…。

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今日はくるみ&チーズロール。コリコリのムチムチ。
昨夜は思ったほどの熱帯夜にはならず、意外と気温は低め。最近導入の耳栓で、外からの音もそれ程気にはならなくなりました。（耳にちょっとの違和感は有りますが。）
それでも、何度も目を覚ましてしまう、浅い眠り。なかなか疲れが取れません。体もそうですが、頭が休まっていない感じ。日中もそれ程頭を使っていないだろう、と言われたらそれまでなのですが。
今日も酷暑の真夏日の予報です。

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今日はくるみ&チーズロール。
昨夜は、窓も少ししか開けず耳栓もして音も少なかったはず。気温も低く良い感じだったはず。
なのに、あまり眠れませんでした。何度も覚醒し、浅い眠りのまま。
今日も日中は、暑くなるそうです。

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今日は、PASCOさんのメロンパン。甘くて美味しいが、超高カロリー。
週末は、一気に体重増量です。（平日で、ほぼ戻るのですが）
今朝は気温は低めですが、湿度が高く空気がまとわりつく感じ。窓の外に見える、近くの山も上の方が雲がかかって見えません。

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今日はココナッツサブレ、塩キャラメル味。
今朝もいつもよく目が覚めてしまう5時7分に目が覚めてしまいましたが、二度寝に成功！
涼しいのと、耳栓が効いているのか。窓も閉めていたので、なお外の音が防げたのか？
今もまだ室温27℃と涼しめ。昼間もこのくらいだと良いのですが。

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今日はくるみロール。
今朝は室温25℃と涼しい。涼しかったのでよく眠れたのか、昨夜から使い出した耳栓が効いたのか。一度目が覚めましたが、二度寝に成功！
確かに耳栓は、かなり物音を防いでくれます。ただし、目覚ましのアラームにも気がつきませんでした。少しキケンですね。

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