朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はPASCOさんの超熟ロール。今朝の珈琲は、少し薄めにしてみました。
昨晩は、布団に入ってもなかなか寝付けず、かなり眠い。そして一昨日あたりから、何故か右の尻の筋肉が痛い。その筋肉が腰の筋を引っ張って、身体の動作にかなり影響があります。
大雨の雲は去ったようで、薄曇りや小雨な天候です。

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今日はPASCOさんの超熟ロール。珈琲は濃い目。濃い珈琲は、冷めるとなお美味しい。
週末から昨日、うまく眠れず睡眠不足気味でした。昨日は終日眠気に襲われていましたが、ちゃんと眠れるか不安でしたが、なんとか眠る事に成功。まだかなり眠気や、身体の重さがあるので、眠りの質はどうだったか不明。
今日は、かなり雨が降りそうで、冠水の恐れとかって予報は言っています！

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今日はPASCOさんのマフィン。ハムと玉子を挟んでいただきます。
昨日はなかなか寝付けず、明け方3時過ぎまで眠れず。週末も眠れなかったので、体がそろそろ難儀です。寝不足で、体温調節が効かない感じ。熱中症とかに注意しなくっちゃ。

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今日はPASCOさんの超熟ロール。それとハッシュドポテト。珈琲は、KALDIさんのサマーブレンドをハンドドリップ。
今朝も雨降りで涼しかったのですが、5時前には目が覚めて二度寝出来ず…。眠いので昼寝しちゃいそう。

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今日はマフィン。全粒粉入りです。ハムと玉子を挟んでいただきます。
週末はカロリー摂取多目です。
7時半過ぎまで、布団の中にいましたが、実は4時頃から起きてしまっていました。よう、昼寝したいかも。

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今日はバゲット。塩パンと明太フランス。今朝は空気も幾分乾いていて、スッキリした朝です。でもまた日中は夏日の予報になっています。
珈琲は濃い味のサマーブレンドをホットで頂きます。アイスコーヒーより、冷めた珈琲が好き。

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今日は塩パンと卵パン。旗日（海の日）なので、少しだけ贅沢。珈琲もツッカーノブルボンをハンドドリップと、手間を贅沢。
外は雨で湿度が高いですが、まだ気温は幾分低め。窓を開けていれば、冷たい風が吹いてきますが、雨が吹き込むのでそれは出来ず…。

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今日はクッキー。デザートの紅茶寒天は、これで最後です。
昨日は眠剤が効かず、なかなか眠れませんでした。前は飲んですぐ、アラームをセットしながら寝落ちしていたくらい速攻で効いていたのですが、落ち切る前に覚醒してしまいました。これより強いのとかになると嫌だなあ…。
ここしばらく、何気に降水量が少ない。なので朝ごはん前に、少しだけ庭の鉢に水あげしました。天気予報では降らないはずなので頑張りましたが、裏切られたら凹む。

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今日はPASCOさんのくるみロール。デザートは紅茶寒天。今朝は、セットしたアラームが鳴る5分前まで寝ていました。
雨が降ることを見越して、庭の植木鉢への水あげはなし。

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今日はPASCOさんのくるみロール。胡桃の食感と、甘い生地で美味しい。デザートは、紅茶寒天。

今朝は4時頃に目が覚めて、なかなか二度寝出来ず。起きる頃に眠くなってしまいました。
今物凄く眠い！

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