朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はPASCOさんのくるみロール。

今朝は4時頃に目が覚めて二度寝出来ず。

昨日から、腰の痛みの部分が変わって来た。そして寝返りもキツくなって来た。
一昨日迄の腰だかお腹だか、どっちが痛いのかわからないのと、根本的に同じ要因からなのだろうか？

整形外科とか行った方が良いのかも？ですが、どこに行ったら良いのかわからない。

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今日はPASCOさんの、チョコバタースティック。

今朝は寒いくらいです。鼻がグジュグジュです。
そして腰の痛みの位置が変わって来ました。物凄く身体が重い。週末が、日曜だけ休みだったので、疲れが取れていないのかな。

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今日はPASCOさんの、くるみロール。

今朝は5時頃に、会社の人から電話があった様ですが、ナイトモードで気がつきませんでした。

5時半頃に気がついて折り返しましたが、会議資料の件でした。

雨足が激しく、出掛けるのが億劫な週のはじまりです。

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今日はベーグル。
覚書
冷凍ベーグルの解凍
・軽く水に潜らせる
・レンジ500W 50秒
・トースター 2.5分

珈琲はツッカーノブルボンをハンドドリップ。

今朝は3時頃から目が覚めていたので、とても眠い。

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今日はPASCOさんのバタースティック。
休みじゃない土曜日なので、いつもの普通の豆をひいた珈琲。

今朝はアラーム直前まで眠れましたが、寝たのが遅かったので、実はあまりいつもと変わりなく、睡眠時間は短い。

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今日はPASCOさんのバタースティック。

4時に目が覚めて、その後ダラダラしててなかなか起き上がれませんでした。

少し遅い朝食です。

夜床に着いた時は暑かったのですが、朝は涼しい。

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今日はPASCOさんのバタースティック。今朝は4時に目が覚め、その後浅い眠り。

なんだか寝不足感あり。
もう少し、早く寝た方が良いかな。TVとか観たいけど。

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今日はPASCOさんの超熟ロールレーズンと、デザートに梨。

今朝は少し早起きしなきゃでしたが、昨日睡眠導入剤を飲んだにも関わらず、色々考えが頭を回ってしまい、眠れませんでした。

1時頃、追加の薬を飲んで、ようやく寝落ち出来ました。が、朝が早いので頭がボケている感じ。

それでなくても、一昨日あたりから嫌なフラつきがあって難儀です。

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今日はPASCOさんの超熟ロール、レーズン。

今朝は足首が痒い。
靴下の形に赤くなっています。
皮膚科さんではアレルギー？とか言われましたが、繊維かぶれ？

めまいは、今朝も治っていません。なんなんだろう。

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今日は超熟ロールのレーズン。
デザートは梨。

どうも昨日から風邪っぽい。
鼻水がとまらない…。

今朝は4時頃に目が覚めて起床直前にウトウト。

その間、気象警報がスマホに届いていましたが、寝る事に必死で見ていませんでしたが、対面側とは思いますが、河川氾濫警報まで出ていました。

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