朝書くプチ日記　そのまた別館

今日はPASCOさんの超熟ロール。普段レーズン食べない私も、これは食べられます。小学生の頃は、葡萄パンって好かなかったのに、加齢でしょうか。
加齢といえば、夜眠れない。睡眠導入剤で眠っていますが、早朝覚醒してしまう……
昨日寝る前に、テアニンのゼリーを食べてみた。睡眠に良いらしい。
普段1時と3時と4時に目が覚めるのだが、今朝は5時まで眠れました。たまたまかな？睡眠管理アプリでは、2時頃にも起きていた様ですが……まあ良いでしょ。5時頃から起きたまま、6 時を回って布団を出ました。
今朝はまだ雨。暖かい。

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