くるみロール

今日はくるみロール。PASCOさんの、プチプチ甘いロールパン。
最近寝付きが悪い。起きても、体が重い。特に暑くて寝苦しいわけではないのですが…。
生活に少し運動を取り入れると言うのも、腰痛が激しくヤバい感じ。

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