クラッカー

今日はクラッカー。珈琲は豆から挽いて、ハンドドリップ。機械に任せても良いのですが、お休みは少しだけ時間をかけてます。
昨晩は、ノンアルコールにして、眠剤を飲んで寝ました。途中のはっきりした覚醒は3度ほどでしたが、それは寒くてトイレに起きた感じ。起きてもフラフラしたので、薬は効いているのでしょうか?とは言っても、明け方は、やはり浅い眠り。なかなか難しいなぁ。

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