塩バターパン

今日は塩バターパン。
外は軽く雨模様。今朝も4時頃から目が覚めて、その後眠れたような、眠れなかった様な浅い眠り。
今週少し背中の張りがあったのですが、昨日あたりから、かなり激しいコリになってきて居ます。ジッとしているのも辛い感じ。
今日も長距離移動です。

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