バターチョコスティック

今日はバターチョコスティック。ヨーグルトは、昨日から飲むヨーグルト。
今朝は2時頃一度目を覚まして、その後少し眠ったのですが、再度3時に目が覚めてその後うまく眠れず。眠いのですが、うまく眠れない。
タオルケットは洗って、昨日から、薄い掛け布団にしました。室温は寒いくらいですが、布団の中は少し暑い感じ。この辺りの温度がうまく調整出来ていないのが、眠りにも関係している?

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