ブランロール

今日はロールパンのブランロール。ヨーグルトはアロエミックス。アロエのコリコリ感はないです。
今朝は目覚ましのアラームの鳴る、1時間ほど前に目が覚めました。最近軽く寝汗をかくのですが、暖かいのか体調からなのか?
昨日はタイトな移動ではなかったものの、やはり距離は有ったからか、腰や体がお疲れ気味。

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