今日は、塩バターパンとヨーグルト。ヨーグルトにはあめんどろソースをかけています。そしてデザートに梨。

夜は涼しくて寝やすかったのですが、5時頃目を覚まし、またしばらく寝付けなくて今になって眠い。
血圧低目で体温もそれ程高くは無いのですが、軽く寒気がするのはなんなんだろう?

日中は36℃まで気温が上がるようです。

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