レーズンパン

今日はレーズンパン。
予定時間の1時間以上前に目が覚めて、その後眠れず…。
もともと少なめの睡眠時間が、ますます少なくなって眠い。
血圧が少し高めなのは、睡眠不足からなのか高くて目が覚めたのか?

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