千切りパン

今日は千切りパン。炙って頂きます。
今朝は3時半から目が覚めて、二度寝出来ませんてました。頭の中で、お仕事の事とか色々考えてしまいイライラと言うか…。途中気持ち悪くなって、手が痺れたような状態になっても眠れない。
布団の中にいた時間の、半分しか眠れないってのはストレスです。覚醒しちゃうとまずいからと、スマートフォンなど開かないようにしてますが、Twitterとか読んでた方が、目が疲れたり気分が変わって眠れたのでは?

取りあえず、気持が悪い…。

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