レーズンパン

今日はレーズンパン。
今朝も寝不足モード。
また睡眠時間は2〜3時間。5時前に目覚めて、二度寝出来ませんでした。今日は天気が良く、カーテン越しの光ですら、眩しく感じてしまいました。
心拍も上がって、血圧も上昇している感じ。ここしばらくの朝起きてからの血圧も高目です。心臓や他の臓器への負担なども心配です。

さあ、元気を出して行きましょう。

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